🫶 Hábito Desnudo
Prácticas encarnadas sin forma
No es una técnica.
No es una disciplina rígida.
Es un gesto que vuelve…
como el hábito del monje —
pero sin túnica.
Hábito Desnudo es un espacio para recordar al cuerpo.
No desde la exigencia,
sino desde la intimidad.
Aquí no se enseña una forma correcta.
Se ofrece un regreso suave.
Un reencuentro con lo que ya está ocurriendo en ti.
Cada episodio es una invitación a
estar en tu cuerpo sin tener que corregirlo,
sentir sin interpretar,
respirar sin modificar nada.
🔊 Episodios
Cómo escucharlo
Puedes moverte mientras escuchas.
O quedarte completamente quiet@.
Puedes cerrar los ojos.
O abrirlos del todo.
No tienes que hacer nada. Solo permitirte estar aquí, en tu cuerpo… tal como estás.